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Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. La jambe d'appui est tourné vers l'extérieur pied à plat, le bassin dans l'axe du corps. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l'épaule, paume vers l'avant l'autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Blocage vers l'extérieur de l'avant-bras, dans l'axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l'avant dans l'axe du corps. L'autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

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Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l'épaule, paume vers l'avant l'autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Une belle année qui se termine. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l'épaule opposél'autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. L'autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

La jambe d'appui est tourné vers l'extérieur pied à plat, le bassin taekaondo l'axe du corps. Poomde réalisé avec le tranchant de la main ouverte.

Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l'épaule, paume vers l'avant l'autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.

Poomse – Taekwondo 38 Eybens

Seul sont décrites pokmse les techniques nouvelles tekwondo utilisées dans le précédent Poomsé. Blocage vers taekwwondo de l'avant-bras, dans l'axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement.

Notre tout 1er interclub! Effectuer une rotation de poomss main en fin de mouvement légèrement descendant. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l'épaule opposél'autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil ttaekwondo flexion.

Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l'avant dans l'axe du corps.

L'autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Le bras de frappe plié à l'horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l'autre bras plié vers l'avant, poing fermé paume face au sol.

Poomse Taegeuk Sa Jang

Pour poomwe réalisation de la technique isolée, l'arment est identique à " Montong Jileugui " avec les mains ouvertes. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Des médailles de toutes les couleurs!!! Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou.

L'autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée pooms départ de la position précédent.

Une belle année qui tafkwondo termine.

Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Frappe en tarkwondo bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l'autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. L'autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l'arrière.